En respuesta a la necesidad de seguir promoviendo el bienestar emocional de la comunidad estudiantil, los movimientos Imagen Universitaria 20 y Equipo 10 llevaron a cabo la jornada «Tu salud mental importa», en las instalaciones del Edificio San José de la Facultad de Arte de la Universidad de Los Andes (ULA).
Esta actividad surgió como una respuesta directa al aumento de casos de estrés académico y a las alarmantes tasas de suicidio registradas en la entidad merideña.
Según Francis Briceño, representante estudiantil, el objetivo primordial es ofrecer espacios seguros y herramientas profesionales para que los jóvenes puedan gestionar las presiones de la vida universitaria.
La jornada contó con la participación de especialistas que abordaron la salud mental desde diversas perspectivas:
*· Gestión emocional*, a cargo de Carlos Vivas, profesor de Educación de la ULA, quien ofreció herramientas para manejar el estrés y la ansiedad cotidiana. Resaltó la «hipersensibilidad» que suelen manifestar los estudiantes de artes y la necesidad de canalizarla positivamente.
*· Arteterapia*, espacio en el que se exploró el uso de la expresión artística como un canal terapéutico para procesar vivencias y emociones.
*· Práctica de yoga*, bajo la guía del profesor Edilio Moreno, donde se promovió esta disciplina como una alternativa física y mental para alcanzar el equilibrio personal.
El profesor Vivas resaltó que «muchos jóvenes hoy trabajan y estudian simultáneamente, mientras lidian con la desconexión provocada por el uso excesivo de redes sociales. La salud mental es un tema que nos abarca a todos». Afirmó que este tipo de iniciativas representan un paso más hacia la empatía en la sociedad.
Los organizadores enfatizaron que la salud mental no debe ser un tema tabú, sino una prioridad institucional que permita a los estudiantes «soltar» las preocupaciones que los agobian.
Esta iniciativa reafirma el compromiso de los movimientos estudiantiles con la formación integral de los jóvenes, más allá de lo académico. (Prensa ULA / María Alejandra Ramírez / Pasante/Fotos Narcy Delgado)